2017-05-05 Emelie Andersson

Mammaträning på PT-Studion i Varberg

Mammaträning på PT-Studion i Varberg

Nu är det äntligen dags för Mammaträning på PT-Studion i Varberg!

  • Start v20
  • Onsdagar kl 10.00 (justerbart)
  • 6 veckor personlig träning i grupp om 5-6personer.
  • 1ggr i veckan i studion samt träningsschema att köra på egen hand.
  • Pris: 1500kr/person
  • Bebisar/barn är självklart välkomna

 

En svag bäckenbotten och bål kan leda till värk, dålig hållning, putande mage och inkontinens för att nämna några. Fokus i dessa grupper ligger på att stärka upp och få tillbaka kontroll i just bål och bäckenbotten. Att börja belasta kroppen igen på ett säkert och kontrollerat sätt. Nivån anpassas för vart just du befinner dig.

 
Grupperna kommer ledas utav mig, Emelie Andersson. Jag är själv mamma sedan ca 10 månader tillbaka, utbildad hos Sports Club Education för träning av gravida och nyblivna mammor samt aktiv personlig tränare på MammaFitness.

 

För att anmäla dig eller ställa frågor: mejla emelie@ptstudionvarberg.se