2017-02-28 Emelie Andersson

Fettisdagen

Idag är dagen som är tillägnad att äta kaloribombernas bomb – nämligen semlor. Vi tänker inte ge dig något nyttigt recept eller någon superfood/glutenfri/tjosanfri version. Vi tänker säga unna dig en semla med gott samvete, passa på och njut.

Det kallas balans.

Det finns en gammal tumregel som förespråkar, 80% hälsosam och 20% va fasiken man vill. Det är igen dum idé. Vill du kunna ”leva livet”, äta gott ibland, ta ett glas vin eller två ibland, ta en semla på fettisdagen så är det helt ok. Om majoriteten utav det du stoppar i dig är näringsrik och bra mat. Och glöm för guds skull inte att röra på er. Kosten och träningen går hand i hand. Det går inte att fuska.

Har du svårt att få till det ena eller det andra så bokar du bara in dig på en konsultation, vi hjälper dig.

Boka direkt